RSS FEEDS

#soulfulfitness #challengeyourbalance #improveyourmove #controlyourroll # fromthecoretothefloor #meditationinmotion #flowmotion

Roller skaten als spel, sport en dans. Er is bijzonder weinig lees -en studiemateriaal over beschikbaar en qua entertainmentwaarde scoort het ook niet noemenswaardig. Het is bovenal een multidisciplinaire activiteit, die je vooral moet doen en beleven. De kennis en toewijding erachter blijft echter vaak onderbelicht, hetgeen essentieel is voor een correcte, efficiente en vooral veilige beoefening.

Het kernprincipe is balans en het uitdagen van balans houdt de geest scherp en het lichaam vitaal.

------------------------------------------------

Serious and valid literature on roller skating is hard to come by if there's any at all. But it is more than fair enough to consider roller skating as a durable physical activity, like any other sports today.

Soulful Fitness Roller Skate Training is the only full system incorporating fundamental knowledge of anatomy, biomechanics and neuropsychological aspects for safe and efficient training.

The articles included in this section, are in Dutch and English.

Brein in Balans

Print Email
Written by Bfunkphenomenon
08 October 2015
Hits: 2588

Goed leren skaten.

Goed leren skaten maakt het verschil tussen blijven staan en vreselijk op je smoel gaan. Zo simpel en ondubbelzinnig  is het eigenlijk. 

The 4 principles of balance

Print Email
Written by Bfunkphenomenon
01 May 2015
Hits: 3859

The four principles of balance can be useful references for any practitioner at any level, to bring workable structure in training.

Snake roll exercise

Print Email
Written by Bfunkphenomenon
04 February 2015
Hits: 2649

Front leg snake roll exercise.

One of many basic exercises within Roller Skate Training, is the front leg snake roll exerciseMoving forwards from a complete stand still position can be very hard in the beginning,  but it’s the best way to get the feel of it.

Soepele heupen

Print Email
Written by Bfunkphenomenon
02 February 2015
Hits: 4008

Soepele Heupen.

Roller skaten doe je niet alleen maar met je skates, maar met je hele lijf. Goede roller skaters ogen sterk, soepel en flexibel en dat klopt meer dan je eraan af kunt zien.

Waar een onervaren beoefenaar de instabiliteit probeert op te lossen met de benen en de roller skates, weet een geoefende roller skater dat juist het bovenlichaam zorgt voor controle en evenwicht. Het ongecontroleerd heen en weer zwenken van het bovenlichaam en het zwaaien met de armen zorgen beiden dan ook juist voor meer balansverstoring. kort gezegd zorgen de benen voor richting en kracht bij verplaatsing; het bovenlichaam zorgt voor controle en balans.

Contact Info

Quadsk8 International

Binckhorstlaan 135, floor I   2516 BA Den Haag

phone: +31 612124959

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

IBAN NL48INGB0004676593

BIC INGBNL2A


Foundation Es Quint

 

Affiliation

Online Skateshop